Nutrição apropriada para o crescimento e a saúde do bebê
A sua primeira contribuição para a saúde do bebê, com certeza começa na gravidez com a alimentação da mamãe e o não uso de substâncias tóxicas, como o cigarro e outros.
Os bebês são verdadeiras máquinas de crescimento. Em um ano eles triplicam o seu peso e crescem cerca de 50% com relação ao seu tamanho ao nascer. Mas, para isso acontecer eles têm que se alimentar e muito bem.
Além de estarem se desenvolvendo fisicamente, eles também estão se desenvolvendo socialmente e emocionalmente. Em todas essas áreas, a alimentação tem um papel muito importante.
O bebê começa como um serzinho frágil e pequenino que nem controla bem os movimentos do pescoço e tem como reflexo principal, sugar e sugar. Este mesmo ser, após um ano, já é uma pessoa determinada e tem velocidade incrível para o seu tamanhinho. Isto para não comentar sua habilidade de selecionar os alimentos que mais lhe agradam e os que ele realmente detesta. Em alguns casos ele gosta de comer apenas do prato da mamãe, em outros, ele já come sozinho, seja com a mão ou com uma colher.
Essa jornada se inicia com o leite materno ou com leite industrializado, depende do caso. Em ambos, a hora da alimentação do bebê é revolta de amor e de harmonia com a pessoa que o está alimentando.
Em seguida vem suas primeiras experiências com alimentos um pouco mais consistentes que proverão nutrição adicional para completar suas necessidades e, ao mesmo tempo, estimular sua coordenação motora com os músculos faciais bem como, a habilidade motora.
Nutrição dos recém-nascidos
Do primeiro ao quarto mês: nessa idade, o melhor e o único alimento para o bebê é sem dúvida o leite materno, este que já sofreu milhares de testes, sempre provou ser o melhor nutriente para os bebês porque é o alimento perfeito da natureza. Ele fornece para o seu bebê todos os nutrientes que ele precisa nos primeiros meses de vida. O leite industrializado é uma opção para quando a mãe não tem condições de amamentar e tem provado ser também muito bom para o bebê. Tanto um como o outro são ideais especialmente se é o bebê quem determina quando e quanto ele precisa. Alguns bebês teem que ser alimentados à cada duas horas, dia e noite, outros preferem pausas mais longas. Não seguir nenhuma regra, é o mais indicado para essa idade, alimente-o quando ele está com fome e pronto. Ele ainda é muito novinho para esperar por horários pré-estabelecidos. Ele apenas sabe que está com fome e, quando você o alimenta ele se sente seguro e aprende à confiar em você.
Quanto à quantidade por mamadeira, ela deve ser determinada primeiramente pelo seu pediatra e se você ver que a mamadeira fica vazia e o bebê continua a sugar arduamente é porque ainda está com fome, um pouco a mais de leite deve ser adicionado então.
Não se preocupe em saber se o seu bebê está ingerindo todos os nutrientes que precisa pois nessa idade, o leite materno é suficiente para satisfazer todas as suas necessidades físicas, salvo raras excessões. O leite industrializado também é nutricionalmente rico. Em caso de dúvidas, no entanto, consulte com o seu pediatra.
O que não deve ser utilizado, é o leite de vaca. Este é deficiente em ferro e não deve ser dado à bebês pelo menos antes do sexto mês e, de preferência durante todo o primeiro ano de vida do bebê. Os riscos de alergias giram em torno de 15%.
){kind=link}